Pour vous aider à mieux dormir - Liste des derniers articles parus sur www.royant-parola.com

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Pour la journée du sommeil le 18 mars (08/03/2009 publié dans : Actualités )

Le 18 mars de 18h30 à 20h30 à l’UNAF 28 place Saint-Georges Paris 9° retransmis en vidéo conférence sur le net Conférence-débat «Famille et sommeil de l’adolescent » Intervenante : Dr Sylvie ...
Une société décalée (19/01/2009 publié dans : Actualités )

Les habitudes de vie changent, les habitudes de sommeil aussi. S’endormir le soir et se réveiller le matin est le propre des animaux diurnes que nous sommes. Pourtant notre société grâce à la ...
Environnement et sommeil (07/11/2008 publié dans : Actualités )

Les conditions du sommeil La pénombre, la température et le silence favorisent l’endormissement et son maintien. Cependant, pour certains enfants, le noir ou le silence les renvoient à une ...
Cauchemars et terreurs nocturnes (19/10/2008 publié dans : Actualités )

Qui ne s'est jamais réveillé le matin, soulagé de sortir d'un cauchemar lancinant, et quels parents ont pu échapper aux terreurs nocturnes de leur enfant... L'émission "Allo Docteur" fait le point ...
Rythmes du sommeil chez la personne âgée (22/09/2008 publié dans : Actualités )

Avec le vieillissement, le sommeil se modifie, au niveau de sa qualité comme de sa rythmicité. Le sommeil comporte toujours des cycles d’environ 90 minutes, mais il est globalement plus léger avec ...
Attention aux animaux pendant les vacances! (01/08/2008 publié dans : Actualités )
Mieux comprendre nos rythmes biologiques (27/07/2008 publié dans : Actualités )

S’endormir le soir obéit à une régulation interne de nos rythmes biologiques qui ne dépend pas que de notre environnement comme l’ont montré les expériences d’isolement temporel menées aux USA, en ...
Comment gérer le jet-lag (21/07/2008 publié dans : Actualités )

Michel Cymes a consacré son émission du samedi 19 juillet aux voyages et au jet -lag...
La découverte d'un gène du sommeil (18/07/2008 publié dans : Actualités )

Des chercheurs annoncent avoir identifié un gènes chez la mouche, appelé "sleepless", requis pour que le sommeil ait lieu normalement. Sleepless est le second gène à être directement impliqué dans ...
La valériane, une plante soporifique... (05/07/2008 publié dans : Actualités )

La valériane est une des rares plantes dont les effets sur le sommeil ont été étudié. Selon la présentation testée, il y a une diminution des éveils et des stades 1 et 2 du sommeil lent avec une ...
Narcoleptiques: prenez le temps d'échanger! (14/06/2008 publié dans : Actualités )
Les rêves (08/06/2008 publié dans : Actualités )

Toutes les nuits on fait un à plusieurs rêves ! En fait l’activité mentale est continue tout au long du sommeil. Simplement cette activité mentale n’est pas de même intensité, ni de même nature au ...
Eviter de couvrir la tête des bébés ! (06/06/2008 publié dans : Actualités )

Une étude menée en Nouvelle-Zélande et en Allemagne sur des grandes séries d'enfants décédés de mort subite montre que le port du bonnet ou la présence d'une couverture sur la tête, au cours du ...
Les franchises médicales (03/06/2008 publié dans : Actualités )

Interrogés par TNS-SOFRES-«la Tribune», 57 % des Français estiment que les franchises médicales instaurées en janvier sont « une mauvaise chose », voire, pour un tiers, « une très mauvaise chose ...
Un enquete sur la santé des enfans et des ado (30/05/2008 publié dans : Actualités )

Santé des enfants et adolescents en France (Enquête CNDP/TNS Healthcare – décembre 2007) Le Conseil National de la Pédiatrie (CNDP) réunit l’ensemble des composantes de la pédiatrie, quelque soit ...
Parler du sommeil (11/05/2008 publié dans : Actualités )

Dans l'émission "faut qu'on en parle", sur Europe 1, Faustine Bollaert sur un ton léger aborde les différentes questions du sommeil:
Attention aux antidépresseurs chez la femme enceinte (04/05/2008 publié dans : Actualités )

D'après un communiqué de l'INSERM, une équipe de chercheurs de l'Inserm dirigée par Joëlle Adrien (Unité Inserm 677 "Neuropsychopharmacologie") a mis en lumière le rôle crucial des premières ...
Tests de vigilance (01/05/2008 publié dans : Examens )

Ces tests servent à évaluer votre propension au sommeil, ou au contraire, à lutter contre le sommeil, en conditions monotones. Ils sont réalisés en laboratoire, sous la surveillance d’un ...
Polysomnographie (01/05/2008 publié dans : Examens )

L’examen polysomnographique est l’examen de choix pour étudier le sommeil. Il se fait le plus souvent au cours d’une nuit passée en laboratoire de sommeil mais peut aussi être réalisé, dans ...
Insomnie (01/05/2008 publié dans : Pathologies )

Symptôme fréquent l’insomnie touche 20 à 30 % de la population avec 15 à 20% d’insomnie modérée et 9 à 10% d’insomnie sévère. Signe de gravité, près de 10% de la population consomme régulièrement ...
Les somnifères (01/05/2008 publié dans : Pathologies )

Il n’y a pas de somnifère idéal et tous les médicaments ont des inconvénients lorsqu’ils sont utilisés sur de longue durée. Les benzodiazépines ou les molécules apparentées que sont la zopiclone ...
Pour garder un bon sommeil (01/05/2008 publié dans : Pathologies )

Respecter son rythme (du soir, du matin) Éviter les repas copieux et l’alcool au dîner Éviter de pratiquer un sport après 18 heures (ou attendre suffisamment pour se coucher) Favoriser toute ...
Traitements comportementaux (01/05/2008 publié dans : Pathologies )

La prise en charge non médicamenteuse de l’insomnie fait appel à des techniques comportementales et cognitives qui sont proposées soit dans une approche individuelle, soit, de plus en plus, quand ...
Les symptômes d’apnées du sommeil (01/05/2008 publié dans : Pathologies )

Plus fréquent chez l’homme que la femme avant la ménopause, il touche 5 à 7 % de la population générale, et 15% des personnes de 70 ans et plus. Une obésité, ou tout au moins un surpoids sont ...
Les complications du SAS (01/05/2008 publié dans : Pathologies )

Le syndrome d’apnées a des conséquences considérables sur la santé en tant que facteur de risque et de morbidité, en particulier sur le plan cardio-vasculaire. Ainsi 50% des sujets porteurs d’un ...
Le traitement du SAS (01/05/2008 publié dans : Pathologies )

Perdre du poids, lorsqu’il est excessif serait le traitement idéal (mais pas toujours suffisant !). N’empêche qu’il est toujours bon de perdre les kilos qu’on peut. Il faut aussi supprimer ...
Le syndrome des jambes sans repos (01/05/2008 publié dans : Pathologies )

Elle représente près de 20 % des causes d’insomnies. Deux types de symptômes sont associés : des impatiences pénibles dans les jambes, le plus souvent au coucher, et des mouvements qui surviennent ...
La narcolepsie et les hypersomnies (01/05/2008 publié dans : Pathologies )

La narcolepsie est une maladie qui, dans sa forme complète, associe plusieurs symptômes. La personne se plaint d’une somnolence contre laquelle elle lutte avec difficulté et pouvant la conduire à ...
Un sommeil décalé (30/04/2008 publié dans : Pathologies )

Pour la plupart des gens, dormir la nuit paraît évident. Pourtant, pour que le sommeil se cale entre 22 h et 8 h, notre organisme doit répondre à un certain nombre de mécanismes complexes de ...
Somnambulisme et terreurs nocturnes (30/04/2008 publié dans : Pathologies )

Le somnambulisme et les terreurs nocturnes consistent en des éveils incomplets au cours du sommeil lent profond donnant lieu à des troubles parfois impressionnants pour l’entourage. Très fréquents ...
Instauration des franchises médicales (30/04/2008 publié dans : Actualités )

Les franchises médicales, instaurées par le PLFSS 2008, sont entrées en vigueur le 1er janvier, le décret, en date du 26 décembre, ayant été publié dans le « Journal officiel » du 30. Validées par ...
Polygraphie ventilatoire (30/04/2008 publié dans : Examens )

La polygraphie ventilatoire est un examen qui permet d’enregistrer tous les paramètres de votre respiration au cours du sommeil. Elle est utile pour diagnostiquer un syndrome d’apnées du sommeil. ...
Actimétrie (30/04/2008 publié dans : Examens )

Qu'est-ce qu'une actimétrie? C’est un examen du rythme veille-sommeil qui est réalisé grâce à un actimètre. L’actimètre est un petit appareil de la taille d’une montre qui se porte le plus souvent ...
Santé et bien-être (05/04/2008 publié dans : Actualités )

Michel Cymes anime une émission sur le sommeil sur Europe 1 le 5 avril:
La Journée Nationale du Sommeil (19/03/2008 publié dans : Actualités )

Le mercredi 19 mars est la Journée Nationale du Sommeil. Vous trouverez une annonce de toutes les manifestations sur le site de l’ISNV Et pour ma part j’interviendrai : - à l’hôpital Antoine ...