Pour vous aider à mieux dormir - Liste des derniers articles parus sur www.royant-parola.com

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Pourquoi dort-on la nuit , part 2 - Les rythmes. (22/11/2009 publié dans : Actualités )

Chaque personne a ses horaires préférés. Aux extrêmes on distingue des gens du matin et des gens du soir qui représentent quelques pourcents de la population. Entre ces 2 extrêmes se trouve ...
Pourquoi dort-on la nuit 1? (10/11/2009 publié dans : Actualités )

Conférence dans le cadre des 6ème Journée de Géronto-Psychiatrie d'Angers, le 5 novembre 2009 Pourquoi dort-on la nuit et non pas le jour ? Pourquoi s’endort-on à une certaine heure ? Quels sont ...
Le sommeil de l'enfant et de l'adolescent (08/11/2009 publié dans : Actualités )

Le sommeil de l’enfant évolue de la naissance à l’adolescence pour se structurer comme le sommeil de l’adulte. L’alternance des périodes de sommeil et d’éveil évolue à partir du 3ème mois vers un ...
Consultation et centre d'exploration du sommeil (02/11/2009 )

Docteur Sylvie Royant-Parola Psychiatre Diplôme Universitaire: "Veille et Sommeil" Exploration et traitement des Troubles du Sommeil 12 avenue de Lamballe 75 016 Paris Tél: 01 53 92 02 02 Plan ...
Message pour insomniaque! (18/10/2009 publié dans : Actualités )
Bien dormir pour vivre mieux (20/09/2009 publié dans : Actualités )

La Cité des Sciences organise avec le Réseau Morphée un cycle de 4 rencontres-débats Le sommeil est fondamental pour notre équilibre physique et psychique. Notre rythme de vie, trépidant et ...
Reprendre le rythme (02/09/2009 publié dans : Actualités )

La rentrée est là. Finies les vacances, les longues soirées et les grasses matinées. Le travail aura vite fait de vous remettre au pas ! Il faut le plus souvent 8 jours pour se recaler mais ...
L'insomniaque (17/07/2009 publié dans : Actualités )

L'insomnie est un moment terrible de remise en question et doute. L'humour est un moyen de prendre de la distance par rapport au mal qui nous ronge. J'ai trouvé ce dessin sur Internet, tellement ...
Décalage horaire (jet lag) et vacances (12/07/2009 publié dans : Actualités )

Le jet-lag ou décalage horaire en français, est l’ensemble des symptômes que l’on ressent après un voyage nécessitant le franchissement de plusieurs fuseaux horaires. Lorsque vous partez de ...
Lancement d’une enquête sur le sommeil des handicapés (06/07/2009 publié dans : Actualités )

Comprendre le sommeil de son enfant et l’aider à trouver son rythme est un exercice difficile pour tout parent. Les choses se compliquent singulièrement quand l’enfant développe une maladie ou ...
Un café? What else? (30/06/2009 publié dans : Actualités )

On retrouve trace de la consommation de ce petit grain doré ou noir à partir du XVème siècle. Le caféier, qui produit les grains de café, est probablement originaire d'Éthiopie. Le goût pour le ...
S'informer sur le sommeil à la Cité de la Santé (29/06/2009 publié dans : Actualités )

Le sommeil est fondamental pour notre équilibre physique et psychique. Notre rythme de vie, trépidant et stressé, le malmène et peut occasionner son dysfonctionnement. Les ratés du sommeil se ...
« Bien dormir, mieux vivre » : un guide pratique de l'INPES (24/06/2009 publié dans : Actualités )

L’Inpes lance le premier guide pratique grand public « Bien dormir, mieux vivre » qui vise à aider les Français à développer un sommeil de meilleure qualité en donnant des conseils adaptés à ...
Sleepers (22/06/2009 publié dans : Actualités )

Nico Ferrando est un photographe né à Bueno Aires http://nicoferrando.asterisco.org/
Rester mince en gardant le rythme (14/06/2009 publié dans : Actualités )

On a remarqué depuis longtemps que les personnes qui font un travail posté ou de nuit prennent souvent du poids. Les mécanismes s’expliquent à la fois par la privation de sommeil et par le stress ...
Les sociétés d'autoroute en campagne contre la somnolence au volant (21/05/2009 publié dans : Actualités )

Les sociétés d'autoroutes se mobilisent contre la somnolence au volant. Ce phénomène provoque un accident sur trois sur autoroute, loin devant l'alcool (1 sur 6) et la vitesse (1 sur 10). En ...
Trop gros ? Et alors ! Je m’aide, on m’aide… (16/05/2009 publié dans : Actualités )

Malbouffe, sédentarité, stress, manque de sommeil… Notre mode de vie nous malmène et nous avons du mal à trouver notre équilibre. Régimes, salle de sport, coaching, gourous du bien manger, coupes ...
Catastrophes et rêves prémonitoires (11/05/2009 publié dans : Actualités )

Peut-on prévoir une catastrophe en se fiant à ses rêves ? Dans les civilisations antiques et primitives, le rêve est un moment très particulier qui permet à l’homme de se rapprocher du divin. Pas ...
Parasomnie, le sommeil impossible! (09/05/2009 publié dans : Actualités )

Documentaire. Réalisé par Maro Chermayeff. Scénario de Maro Chermayeff. Coproduit par Telfrance et Show of Force. Avec la participation de France 2, Planète et Centre national de la ...
Couches-tard, lèves-tôt, deux mondes! (03/05/2009 publié dans : Actualités )

La sensation de fatigue et l’envie de dormir sont en partie liées à la pression de sommeil, elle même directement en rapport avec le temps d’éveil passé depuis le lever matinal. On sait qu’il a ...
Rêves et rêveuses (21/04/2009 publié dans : Actualités )

Grâce à Lucile j'ai découvert le site d'Al Magnus. A votre tour, laisser vous aller dans un voyage onirique imaginaire :
Guérisseurs, voyantes et … nous ! (17/04/2009 publié dans : Actualités )

De tout temps le guérisseur a sévi. Parfois il a soulagé des maux mais bien souvent il a allégé les bourses des naïfs qui lui faisaient confiance. Si les nuisances se limitent à cet aspect ...
Maigrir en dormant ? (16/04/2009 publié dans : Actualités )

Les rapports entre le sommeil et la régulation du poids sont complexes. Depuis ces 4 dernières années les travaux de l’équipe de recherche de Chicago (Pr. Eve Van Cauter, Dr. Karine Spiegel et ...
La sieste! (11/04/2009 publié dans : Actualités )

Les vertues de la sieste sont immenses! Rythme physiologique elle est efficace pour restaurer une pleine concentration et améliorer les performances. Pour le coeur elle est régulatrice de la ...
Le Monde parle du sommeil (07/04/2009 publié dans : Actualités )

Dans son article du 6 avril: Les adolescents en manque chronique de sommeil : la faute aux écrans Le Monde reprend les élements d'alerte que nous avons développé lors de la conférence à l'UNAF. ...
Conférence débat sur le sommeil de l’adolescent (25/03/2009 publié dans : Actualités )

Conférence-débat «Famille et sommeil de l’adolescent » dans le cadre de la Journée Nationale du Sommeil Intervenante : Dr Sylvie ROYANT-PAROLA, présidente du Réseau Morphée Discutants : - Edith ...
Pour la journée du sommeil le 18 mars (08/03/2009 publié dans : Actualités )

Le 18 mars de 18h30 à 20h30 à l’UNAF 28 place Saint-Georges Paris 9° retransmis en vidéo conférence sur le net Conférence-débat «Famille et sommeil de l’adolescent » Intervenante : Dr Sylvie ...
Une société décalée (19/01/2009 publié dans : Actualités )

Les habitudes de vie changent, les habitudes de sommeil aussi. S’endormir le soir et se réveiller le matin est le propre des animaux diurnes que nous sommes. Pourtant notre société grâce à la ...
Environnement et sommeil (07/11/2008 publié dans : Actualités )

Les conditions du sommeil La pénombre, la température et le silence favorisent l’endormissement et son maintien. Cependant, pour certains enfants, le noir ou le silence les renvoient à une ...
Cauchemars et terreurs nocturnes (19/10/2008 publié dans : Actualités )

Qui ne s'est jamais réveillé le matin, soulagé de sortir d'un cauchemar lancinant, et quels parents ont pu échapper aux terreurs nocturnes de leur enfant... L'émission "Allo Docteur" fait le point ...
Rythmes du sommeil chez la personne âgée (22/09/2008 publié dans : Actualités )

Avec le vieillissement, le sommeil se modifie, au niveau de sa qualité comme de sa rythmicité. Le sommeil comporte toujours des cycles d’environ 90 minutes, mais il est globalement plus léger avec ...
Attention aux animaux pendant les vacances! (01/08/2008 publié dans : Actualités )
Mieux comprendre nos rythmes biologiques (27/07/2008 publié dans : Actualités )

S’endormir le soir obéit à une régulation interne de nos rythmes biologiques qui ne dépend pas que de notre environnement comme l’ont montré les expériences d’isolement temporel menées aux USA, en ...
Comment gérer le jet-lag (21/07/2008 publié dans : Actualités )

Michel Cymes a consacré son émission du samedi 19 juillet aux voyages et au jet -lag...
La découverte d'un gène du sommeil (18/07/2008 publié dans : Actualités )

Des chercheurs annoncent avoir identifié un gènes chez la mouche, appelé "sleepless", requis pour que le sommeil ait lieu normalement. Sleepless est le second gène à être directement impliqué dans ...
La valériane, une plante soporifique... (05/07/2008 publié dans : Actualités )

La valériane est une des rares plantes dont les effets sur le sommeil ont été étudié. Selon la présentation testée, il y a une diminution des éveils et des stades 1 et 2 du sommeil lent avec une ...
Narcoleptiques: prenez le temps d'échanger! (14/06/2008 publié dans : Actualités )
Les rêves (08/06/2008 publié dans : Actualités )

Toutes les nuits on fait un à plusieurs rêves ! En fait l’activité mentale est continue tout au long du sommeil. Simplement cette activité mentale n’est pas de même intensité, ni de même nature au ...
Eviter de couvrir la tête des bébés ! (06/06/2008 publié dans : Actualités )

Une étude menée en Nouvelle-Zélande et en Allemagne sur des grandes séries d'enfants décédés de mort subite montre que le port du bonnet ou la présence d'une couverture sur la tête, au cours du ...
Les franchises médicales (03/06/2008 publié dans : Actualités )

Interrogés par TNS-SOFRES-«la Tribune», 57 % des Français estiment que les franchises médicales instaurées en janvier sont « une mauvaise chose », voire, pour un tiers, « une très mauvaise chose ...