Ce n’est pas moi qui le dis, c’est l’INPES dans l’enquête internationale HBSC (Health Behaviour in School-aged Children) menée par l'Institut national de prévention et d'éducation pour la santé, le service médical du rectorat de Toulouse et l'Institut national du sommeil et de la vigilance auprès de 9 251 collégiens âgés de 11 à 15 ans.

J’ai pu vérifier « en live » la véracité de ce constat dont nous n’aurons malheureusement tous les résultats qu’en 2012, lors de la parution du livre (mais pourquoi si tard !).

Donc ce soir je dinais dans un tout nouveau restaurant italien tenu par des jeunes sympathiques et prometteurs ! A côté de nous, 2 femmes pas toute jeune, 40 à 45 ans,  avec chacune leur enfant. Un garçon de 11 ans en 6^ème, et une petite fille asiatique de 5 ans, probablement adoptée. Dès le début du repas le garçon était sur son ordinateur, un macbook 13’’ en train de jouer à un jeu de plateforme. Curieux quand on est au restaurant.  La petite fille est captivée par l’écran. Elle ne mange pratiquement pas. Les mamans (qui semblent être 2 sœurs) discutent entre elles. Le repas se déroule tranquillement. Il est 21h30. Une des mères, dit : « vous avez école demain matin, vous devriez être couchés ». Les enfants entendent le message, le fils range son ordinateur. Les mamans continuent à discuter. Il est 22h. Il y a toujours école le lendemain. Personne ne bouge. Finalement, tout le monde part à 22h10. Le temps d’être à la maison, de se préparer, ces enfants ne seront pas couchés avant 23h. Ils ont école le lendemain. Ils ne dormiront que 8h.  Très insuffisant  pour une enfant de 5 ans, mais aussi insuffisant pour le garçon de 11 ans.

Quels messages auront été passés ? Qu’on peut trouver plein de priorités par rapport aux besoins de sommeil, que manger tout en faisant autre chose est normal,  que les parents ne sont pas très crédibles sur les messages délivrés.

Et pourtant je suis sure que ces 2 mamans sont des supers mamans ! Pourtant elles ne savent pas apporter à leur enfant les bons messages et les bonnes habitudes par rapport au sommeil. C’est dire s’il y a un manque informatif sur le sommeil, sa physiologie, ses besoins. J’espère que cette étude de l’INPES sera le début d’une prise de conscience et s’accompagnera d’une information de qualité !