Pour vous aider à mieux dormir

La Cité des Sciences organise avec le Réseau Morphée un cycle de 4 rencontres-débats

 

Le sommeil est fondamental pour notre équilibre physique et psychique. Notre rythme de vie, trépidant et stressé, le malmène et peut occasionner son dysfonctionnement. Les ratés du sommeil se traduisent par fatigue, baisse de concentration, troubles de l’humeur et peuvent entraîner une fragilité de notre organisme à des maladies maintenant mieux identifiées.

Comment faire pour ne pas désorganiser notre équilibre veille-sommeil et parvenir à bien dormir pour vivre mieux ?

 

Un samedi par mois de 15h à 16h30 

Cité des Sciences et de l’industrie - Cité de la Santé

30, avenue Corentin Cariou 75019 Paris

Niveau -1, entrée libre dans la limite des places disponibles.

Information : 09 77 93 12 04  ou 01 40 05 76 84

Samedi 7 novembre 2009   Pourquoi dormir ? (Dr Sylvie Royant-Parola)

 

Samedi 5 décembre 2009   Je ne dors plus ! (Dr Sylvie Royant-Parola)

 

Samedi 23 janvier 2010      Du ronflement aux apnées du sommeil. ( Pr Pierre Escourrou)

Samedi 13 février 2010      Quelles alternatives aux somnifères ? (Dr Sylvie Royant-Parola)